Ghế massage shika sk – 111 nâng cao chất lượng giấc ngủ

Có rất nhiều Nguyên Nhân dẫn đến biểu hiện mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc do lo âu, stress, mỏi mệt, đau nhức xương khớp, thay đổi múi giờ, ăn quá no trước giờ đi ngủ, bệnh trầm cảm.... Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Ghế massage shika sk – 111 là biện pháp nâng cao sức khỏe, chăm sóc giấc ngủ hiệu quả , được các chuyên gia hàng đầu thế giới áp dụng. Vậy cùng chúng tôi tìm hiểu về giải pháp này nhé!

mất ngủ là như thé nào?

tốn ngủ là tình trạng thường gặp phải có thể do tiếp xúc từ rất nhiều Lý do. Mất ngủ có thể chỉ tác động trong một thời gian ngắn nhưng cũng có thể đây lại là tình trạng của một căn bệnh nào đó. Tốn ngủ thường gặp phải nhiều ở người già, người trung niên, và bây giờ cũng phổ biến ở giới trẻ khi làm cho việc hăng say.

triệu chứng mất ngủ ảnh hưởng như thế nào?

mất ngủ được phân làm 2 nhóm như sau:

• tốn ngủ do sinh hoạt không khoa học như: do hút thuốc lá, uống nhiều cà phê, do ăn nhiều nặng bụng trong đêm, ăn nhiều chất kích thích, ăn nhiều đồ cay nóng, căng thẳng lo âu do công việc học tập, phân bổ thời gian ngủ không hợp lý... Ngoài ra, theo như sự phát triển tâm sinh lý tại mỗi người, chu kỳ ngủ muộn hơn, thức dậy sớm hơn. Điều quan trọng nhất đó là giấc ngủ có ngon không, ngủ dậy tinh thần có dễ chịu và phấn chấn hơn không
• mất ngủ do thực thể: dùng thuốc hỗ trợ điều trị bệnh, cơn đau mỏi đầu, đau huyết áp, do bệnh lý gây ra, rối loạn tâm thần chức năng, trầm cảm.

điều trị mấy ngủ chủ yếu là diều trị những tình trạng tác động đến, kết hợp với điều trị nguyên nhân nếu xác định được nguyên nhân gây ra tốn ngủ.

Ghế massage shika sk – 111 biện pháp tăng cường giấc ngủ

Chữa bệnh tốn ngủ bằng chiếc ghế massage shika đang được mọi người rỉ tai nhau, rất mọi người áp dụng phương pháp này và thành công 99% ngay từ lần đầu sử dụng.

Ghế shika sk – 111 được ra đời trên nền tảng nghệ hiện đại, tích lũy được giá trị massage truyền thống, kết hợp với kiểu matxa thông minh tạo nên một tác phẩm chăm sóc sức khỏe vượt trội. Không chỉ để matxa giảm đau mỏi cơ thể, xua tan đi mêt mỏi , chiếc ghế còn có nhiều thủ thuật matxa đỉnh cao với nhiều chức năng matxa thông minh như xoa bóp, miết, ấn huyệt, rung lắc mọi cơn đau mỏi trên cơ thể sẽ được giải phóng hoàn toàn ra ngoài chỉ sau 20 phút dùng mỗi ngày

những đầu mát xa hiện đại 3D tiếp xúc chuyên sâu đến từng bộ phận xương cốt, cơ bắp, gân cốt , đồng thời cũng để chăm sóc sự mềm mại, uyển chuyển, dẻo dai, xua tan đi uể oải, phục hồi năng lượng cơ thể nhanh chóng. Từ đó, để người dùng nhanh đi vào giấc ngủ, ngủ không chập chờn, ngủ ngon giấc cả đêm

Chế độ massage để dễ chịu nhẹ nhàng, bạn có thể điều chỉnh con lăn massage mạnh – nhẹ nhàng sao cho phù hợp. Hoặc điều chỉnh chế độ matxa theo nhạc thì cơ thể sẽ hòa vào nhanh nhất, quá trình mat xa hiệu quả nhanh chóng hơn, sảng khoái hơn. Điều này giúp bộ não của bạn ở trạng thái thả lỏng, bình yên và không còn bất kỳ suy nghĩ tiêu cực, cảm giác buồn chán nào hết, mọi áp chế tinh thần đều tan biến để bạn vừa nằm xuống đã nhanh ngủ, ngủ 1 giấc ngon lành đến sáng.

Bên cạnh việc dùng chiếc ghế massage toàn thân giúp nâng cao giấc ngủ bạn cũng có thể áp dụng những giải pháp sau:

• Thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học: hãy tùy chỉnh và sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi , thoải mái một cách khoa học nhất. Đặc biệt điều bạn cần làm là ngủ đủ giấc và đi ngủ đúng giờ, không nên thức sau 11 giờ đêm và nên dậy trước 7h sáng sẽ để bạn có sức khỏe cực tốt, nhiều năng lượng hơn để bắt đầu ngày làm việc mới
• Tập thể dục thể thao thường xuyên: Điều này giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng cơ thể, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hiệu quả nhanh chóng.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, đồ ăn nhanh hơn, không nên ăn quá no vào buổi tối, không nên ăn sau 9h tối
• Không gian ngủ yên tĩnh: Phòng ngủ cần có nhiệt độ và ánh sáng phù hợp, không nên dùng những siêu phẩm điện tử, vận động mạnh trước khi đi ngủ, không để đèn quá sáng khi ngủ, không mở nhạc to....

>>Xem thêm: máy massage fujikima

ngoài ra bạn có thể dùng một số liệu trình giúp ngủ ngon hơn và dễ chịu tinh thần như sử dụng tinh dầu, tắm nước nóng, mat xa cơ thể, dùng ghế massage shika sk – 111... Để thả lỏng cơ thể, thư giãn cho các cơ khớp, ngủ ngon và dễ hơn.

555 Thụy Khuê – P. Bưởi - Q. Tây Hồ – Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86.

Email: giadungviet688@gmail.com.