Đau lưng là chứng bệnh không chỉ mắc tại người cao tuổi, ông bà già, mà Ngày nay có xu hướng tăng nhiều ở giới trẻ. Phần lớn giới trẻ mắc bệnh đều là nhân viên văn văn phòng. Bởi bắt nguồn chủ yếu là do ít vận động di chuyển, áp lực áp chế tinh thần ngồi sai tư thế, làm bộ phận cột sống thắt lưng cũng như nhóm cơ chống đỡ làm cho việc quá sức mệt mỏi và gây ra biểu hiện đau nhức lưng, thoái hóa,.. Bệnh đau lưng tuy không ảnh hưởng đến tính mạng tuy vậy nó làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc, sinh hoạt mỗi ngày khó khăn. Tuy nhiên không cần lo vì ở Gia dụng Việt chúng tôi đã có ghế massage fujikima fj- 806k đặc biệt dành cho bạn rồi nhé. Để hiểu rõ hơn thì chúng ta hãy cùng nhau khám phá rõ về căn bệnh này, giải pháp điều trị và chiếc ghế hiện đại này.
>>Xem thêm: Ghế massage shika bao nhiêu
Nguyên Nhân gây đau lưng cho nhân viên văn phòng
Đau lưng, đau cơ khớp xuất hiện khá nhiều tại những người trẻ tuổi. Căn bệnh này có thể xuất phát từ nhiều Lý do khác nhau và tùy theo cơ địa của mỗi người. Và sau đây là những nguyên nhân chủ yếu mà dân văn phòng hay mắc phải:
1. Áp lực căng thẳng
Áp lực căng thẳng cũng là một Nguyên Nhân phổ biến dẫn đến chứng đau lưng, uể oải khớp, cách sống và chế độ ăn uống không phù hợp có thể gây ra rối loạn sức khỏe. Khi phải làm cho việc quá nhiều, áp lực đổ lên đầu khiếp bạn uể oải và không còn chăm sóc sức khỏe cho mình gây ra cột sống bị ảnh hưởng không cung cấp được đầy đủ lượng oxy và sẽ dễ mắc phải chứng bệnh đau lưng này.
2. Ngồi sai tư thế
Nghỉ ngơi, ngồi làm cho việc không đúng tư thế sẽ dễ dàng dẫn đến biểu hiện đau lưng tại một thời gian dài. Khi ngồi làm việc thì thường dí mặt sát vào màn hình máy tính còn khiến bạn bị gù lưng, nếu giúp triệu chứng này lâu dần dần sẽ trở thành chứng bệnh đau lưng và nặng hơn nữa là thoái hóa.
3. Ít vận động
Thường xuyên phải ngồi trước màn hình máy vi tính ở một tư thế trong thời gian dài sinh ra vận động quá ít ỏi, đó là Lý do dẫn đến đau lưng. Khi ngồi quá lâu mà không di chuyển, trọng lượng cơ thể đều dồn hết xuống phần mông và xương chậu tạo nên áp lực lớn. Cơ thể không được vận động nên cột sống có thể bị chùn nên dễ gây ra bệnh đau lưng, thoái hóa cột sống.
Nếu giúp bệnh hoành hành quá lâu thì có thể sẽ dần trở thành các cơn đau mãn tính, khó có thể cách trị được.
Giải pháp hỗ trợ điều trị đau lưng dành cho dân văn phòng
Những giải pháp giúp dân văn phòng chữa trị được chứng đau lưng chính là khắc phục được những Nguyên Nhân gây ra bệnh. Tuy nhiên, có một số cách chữa đơn giản, cụ thể dành cho bạn như sau:
1. Vận động tại chỗ
Ngồi quá lâu không các gây ra bị đau lưng mà còn khiến cho cơ thể nhức mỏi. Bạn hãy dành ra mỗi ngày 1 khoảng thời gian vừa đủ cho việc đứng lên đi lại, vận động, hít thở sâu. Khi làm cho Do vậy bạn có thể nâng cao được tuần hoàn cho cơ thể. Bạn hãy làm Như vậy là sẽ thấy ngay độ hiệu quả cao, lưng bạn cũng không còn cảm giác cơn đau nhức nữa.
2. Điều chỉnh ghế
Điều chỉnh lại chiều cao của ghế sao cho phù hợp để có thể dùng bàn phím bằng cổ tay và cánh tay song song với sàn nhà. Làm cho vậy sẽ để ngăn chặn chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại. Đây là cách chữa đau lưng khá hiệu quả cao. Bộ phận khuỷu tay nên được ghép gần cơ thể giúp ít tạo những tiếp xúc lớn lên phần xương khớp, sẽ hạn chế được tình trạng đau lưng, mỏi vai, nhức tay, đau mỏi vai gáy.
3. Bàn chân thoải mái trên sàn nhà
Thư giãn, thả lỏng cơ thể, đặt bàn chân cần được thư giãn trên sàn nhà. Giúp hai chân song song nhau, không bắt chéo vì sẽ làm cho giảm lưu thông máu và gây ra các tổn thương cho cơ khớp, dần sẽ trở thành thói quen không cực tốt.
4. Uống nhiều nước
Công việc nhiều phải ngồi lâu trong văn phòng thường bạn hay quên là mình cần phải uống nước. Ngồi quá lâu sẽ khiến cho mắt, mồm, cơ thể trở nên khô khan, cản trở quá trình khai thông máu. Để chăm sóc tình trạng này thì bạn cần uống nước đầy đủ. Uống nước đầy đủ cũng là một chữa trị đau lưng khá hiệu quả cao.
5. Sử dụng ghế massage fujikima fj- 806k
Ghế massage fujikima fj- 806k là một giải pháp đặc biệt hiệu quả nhanh chóng dành cho dân văn phòng. Chiếc ghế massage fujikima sẽ giúp bạn xoa bóp toàn bộ cơ thể, làm cho giảm nhức mỏi tại cơ xương cốt, chăm sóc quá trình lưu thông, tuần hoàn máu, làm cho giảm căng thẳng, thư giãn. Ghế massage fujikima fj- 806k với những chức năng thông minh hại được thiết kế đặc biệt cho dân văn phòng. Nó có thể massage sau những bộ phận cổ, thắt lưng, mông, quá thuận tiện cho dân văn phòng để giúp tránh xa khỏi căn bệnh đau lưng.
Ghế massage fujikima fj- 806k là một sản phẩm quá sang trọng và thuận tiện mà giá ghế massage fuji phù hợp với nhân viên văn phòng. Từ nay dân văn phòng không còn phải lo lắng với sức khỏe của mình nữa. Các bạn dân văn phòng ơi! Hãy đến Gia Dụng Việt sắm ngay một em ghế massge về giúp chữa lành được chứng bệnh xương cốt của mình nhé!
555 Thụy Khuê – P. Bưởi – Q. Tây Hồ – Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86.
Email: giadungviet688@gmail.com.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét